Aqua-Fit 50+

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Aqua-Fit 50+ ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fit 50 plus kombiniert die Vorteile des Wassers mit Trainingsgeräten. Diese nahezu ideale Mischung macht diese Form des Aqua-Trainings zu einer äußerst beliebten und erfolgreichen Trainingsmethode.

Aqua-Fit 50+ ist effektiv, zeiteffizient und gelenkschonend. Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten eines gesunden Trainings für Personen ab 50 Jahre und unterschiedlichen Fitness-Niveaus. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.

Am Training können Sie auch teilnehmen, wenn Sie insbesondere folgende Krankheiten oder Schwächen lindern oder zum Teil beheben möchten: Wirbelsäulensyndrome, Verschleißerkrankungen der Gelenke, Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwächen, Muskelabbau nach längerer Ruhigstellung sowie nach Brüchen und Operationen, mangelnde Belastbarkeit des Herzens und der Atmung, Durchblutungsstörungen und Abnahme der Gelenkigkeit.

Kein anderes Trainingsprogramm sichert alle diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie beim Trainieren an Land auftreten. Verletzungen oder ein schmerzhafter Muskelkater am darauffolgenden Tag sind endlich out.

Geräte wie Aquatic-Gloves, Pool-Noodles und Pool-Sticks unterstützen das effektive Training.

Es tut gut und macht einfach Spaß, daran teilzunehmen.

Termin:

Mittwoch 18.15-19.00 Uhr

Kostenerstattung der Aqua-Fitness-Kurse
Je nach Krankenkasse können Sie eine Kostenerstattung der Kursgebühren dieses Angebotes bei ihr beantragen. Es handelt sich um die Maßnahmen zur Prävention nach § 20 SGB V. In diesem Rahmen ist es Krankenkassen möglich, Angebote zur Gesundheitsförderung unter bestimmten Voraussetzungen zu bezuschussen. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %). Der Zuschuß variiert bei den Krankenkassen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Kasse.
GENKI Aqua-Sport und Gesundheit erfüllt die erforderlichen Kriterien. Wir haben u.a. die Anerkennung folgender Krankenkassen:

DAK, September 2003
BARMER, Februar 2004
Bundesverband der BKKs (betrifft alle BKKs), Oktober 2004
Techniker Krankenkasse, April 2004
GEK, 04.11.2008
KKH, Die Kaufmännische, März 2009
IKK Thüringen, Oktober 2009

BKK Medicus, Oktober 2011